Iklan responsive

Menu Sarapan DIET Yang Sehat dan Enak

Adakah diantara kalian yang sedang menjalani program diet ? Inilah menu sarapan diet yang sehat dan enak. Pas banget bagi kalian yang sedang menjalani program diet.

Terkadang diet seakan-akan terlalu menyiksa karena menu sarapan yang tidak enak. Apalagi klo program diet ketat yang anda lakukan. Sebenarnya banyak makanan diet yang sehat dan enak.

Khusus bagi kalian yang sedang diet, ini adalah menu sarapan diet yang sehat dan enak. Jadi kalian tidak perlu khawatir soal program diet yang sedang dilakukan. Dengan menu sarapan diet ini, kalian tetap bisa makan enak dan sehat tentunya.

Untuk cara memasak sarapan diet ini cukup mudah dan cepat. Kita hanya butuh waktu sekitar 10 menit saja. Cocok banget bagi kalian yang kerja masuk pagi ya, kalian bisa menyiapkan sarapan diet yang enak dan sehat.

Sarapan diet enak dan sehat

Bahan :

  • 1 butir telur
  • 1 buah wortel, iris kecil sesuai selera
  • 2 sendok makan fiber cream pengganti santan
  • 80 gram oatmeal
  • 1 siung bawang merah, iris tipis
  • 1 buah cabai merah, iris kecil
  • 1 sendok teh minyak kelapa
  • 1/4 sendok teh garam
  • 1/4 sendok teh lada bubuk
  • 1/4 sendok teh kaldu ayam bubuk
  • 100 ml air

Cara memasak :
  • Kocok telur, masak orak-arik tanpa minyak hingga matang, sisihkan
  • Panaskan minyak kelapa, tumis bawang merah hingga matang, sisihkan
  • Masak wortel pada bekas penggorengan bawang merah hingga agak layu
  • Tambahkan air lalu masak hingga mendidih
  • Masukkan oatmeal, cabai, fiber cream, lada, garam, dan kaldu bubuk, aduk rata
  • Jika kadar air sudah berkurang dan mengental berarti sudah matang
  • Angkat, tuang dalam mangkok lalu beri telur orak-arik diatasnya dan bawang goreng
  • Menu sarapan diet siap disantap

Baca juga :

Resep Sandwich Telur dan Keju Panggang

Untuk minumnya kita bisa membuat jus tomat, intinya gunakan gula rendah kalori jika membuat jus. Klo bisa malah jangan menggunakan gula.
Demikian menu sarapan diet yang enak dan sehat. Semoga bisa membantu program diet kalian ya. Dijamin dengan menu sarapan diet ini, program diet kalian akan lebih menyenangkan.

Belum ada Komentar untuk "Menu Sarapan DIET Yang Sehat dan Enak"

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan feed